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Piatti autunnali classici di ispirazione greca

L'autunno è il momento perfetto per provare alcuni piatti classici di ispirazione greca. Dall'agnello arrosto lentamente ai pasticcini ripieni di feta, c'è qualcosa per tutti in questa deliziosa selezione di ricette tradizionali greche. Che tu stia cercando di stupire la tua famiglia con una cena speciale o desideri un pasto accogliente per due, questi piatti di ispirazione greca renderanno sicuramente la stagione memorabile. Ispirati all'abbondanza del Mediterraneo, questi piatti sono ricchi di sapore e utilizzano ingredienti di stagione per esaltare il meglio di ogni piatto. Quindi, accendi i forni e iniziamo a cucinare con alcuni classici piatti autunnali di ispirazione greca!

Diversi tipi di piatti greci

La cucina greca è nota per l'uso di erbe e spezie, nonché per i sapori robusti. Dalla classica insalata greca alla moussaka, ce n'è per tutti i gusti. Uno dei piatti più popolari è il Souvlaki, preparato con spiedini di carne alla griglia serviti con una varietà di salse come tzatziki o skordalia. Puoi anche provare a preparare il Kleftiko, un piatto di agnello arrosto lento cotto su carta pergamena con patate e verdure.

Se stai cercando qualcosa di dolce, prova a preparare la Baklava, una pasta ripiena di noci e spezie e condita con sciroppo. Oppure prepara il Galaktoboureko, un budino alla crema fatto con pasta fillo e spolverato di cannella. Che tu stia preparando una cena per la tua famiglia o invitando gli amici a cena, questi piatti di ispirazione greca renderanno speciale la stagione!

Come creare un menu greco

per l'autunno Un menu autunnale di ispirazione greca può essere un ottimo modo per portare i sapori del Mediterraneo a casa tua. Inizia scegliendo un piatto principale, come il cosciotto d'agnello o il pollo arrosto lentamente con limone e origano. Quindi, aggiungi alcuni contorni come verdure arrostite, insalata greca, tzatziki (salsa allo yogurt) e pasticcini ripieni di feta.

Per dessert, prova la baklava o i loukoumades (bignè al miele) per un finale dolce. Per garantire che il vostro pasto sia equilibrato e completo, potete aggiungere in tavola anche delle olive e della feta. Aggiungi un po' di vino rosso per esaltare davvero i sapori di questi classici piatti greci!

greco Idee per l'autunno
Insalata di cavolo cappuccio rossa, bianca e ai mirtilli

L'insalata di cavolo cappuccio rossa, bianca e ai mirtilli richiede circa 1 ora e 20 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 257 calorie , 3 g di proteine e 22 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 8 persone. Per 90 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per il 4 luglio . Questa ricetta di Foodnetwork richiede aceto di mele, bacon, cipolla e maionese. È una buona opzione se si segue una dieta senza glutine e senza latticini . Con un punteggio al cucchiaio del 27% , questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tacos di spalla di maiale con yogurt greco al chipotle e insalata di cavolo cappuccio , Insalata di cavolo cappuccio in stile indiano e Insalata di cavolo cappuccio asiatica con salmone al forno .

Ali di pollo alla griglia con salsa piccante al chipotle e salsa di yogurt e formaggio blu

La ricetta di ali di pollo alla griglia con salsa piccante al chipotle piccante e salsa di yogurt e formaggio blu è pronta in circa 1 ora e 8 minuti ed è sicuramente un'ottima opzione senza glutine e chetogenica per gli amanti del cibo americano. Per $ 4,35 a porzione , ottieni una portata principale per 6 persone. Una porzione contiene 1318 calorie , 81 g di proteine e 101 g di grassi . È perfetto per il 4 luglio . 77 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di cipolla, yogurt greco, burro e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerto da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 69% . Ali piccanti piccanti a cottura lenta , hamburger di tacchino con formaggio cheddar di mele con salsa di yogurt al chipotle e patatine fritte di patate dolci al forno con yogurt e peperoncino sono molto simili a questa ricetta.

Insalata di polpette greche

L'insalata di polpette greche potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 290 calorie , 23 g di proteine e 14 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,3 a porzione. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Se hai a portata di mano chips di pita, cipolla, yogurt greco e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto mediterraneo. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio spoonacular del 66% , il che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Zuppa di verdure con polpette , Albondigas (zuppa di polpette) e Sub con polpette BahnMi .

Torta di noci e mirtilli rossi

La ricetta della torta di noci e mirtilli rossi può essere preparata in circa 1 ora e 10 minuti . Per $ 1,2 a porzione , ottieni un dessert per 8 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 27 g di grassi e un totale di 509 calorie . Questa ricetta piace a 67 buongustai e cuochi. Una miscela di uova, noci pecan, estratto di vaniglia e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Il Ringraziamento sarà ancora più speciale con questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Questa ricetta è tipica della cucina del Sud. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 38% , il che è piuttosto negativo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di pollo allo yogurt greco con mirtilli e noci pecan , Torta tedesca al limone con mirtilli rossi o Zitronenkuchen ai mirtilli rossi e Torta di noci pecan senza glutine e latticini .

Zuppa di pomodoro e basilico con orzo

La zuppa di pomodoro e basilico con orzo richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 191 calorie , 6 g di proteine e 10 g di grassi . Questa ricetta serve 16 persone e costa 79 centesimi a porzione. Se hai zucchero, pepe, formaggio romano e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. 2 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente buona per l'inverno . Non a molte persone è piaciuto molto questo antipasto. Ti è offerto da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 41% , il che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Melanzane grigliate e pile di pomodori antichi con coulis di basilico e pomodoro , Zuppa cremosa di pollo e orzo e Zuppa leggera di pollo e limone greco con orzo .

Cordiali al mirtillo rosso e all'arancia

La ricetta dei Cordiali di mirtilli rossi e arancia può essere preparata in circa 15 minuti . Questa ricetta produce 6 porzioni con 218 calorie , 4 g di proteine e 4 g di grassi ciascuna. Per $ 1,27 a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come un antipasto piuttosto economico. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Un mix di stecca di cannella, rametti di menta, yogurt greco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con un punteggio di cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili sono Torta tedesca al limone con mirtilli rossi aka Cranberry Zitronenkuchen , Costine di maiale al succo d'arancia e mirtilli rossi e Pane alla banana con mirtilli rossi e arancia .

Insalata di spinaci e noci pecan

L'insalata di spinaci e noci pecan è un antipasto per 4 persone. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine ha 340 calorie , 8 g di proteine e 32 g di grassi a porzione. Per $ 1,42 a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Un mix di noci pecan, zucchero di canna, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di 69% , il che è solido. Ricette simili includono: Insalata di zucca butternut arrostita, noci pecan, pancetta, mix di verdure e spinaci novelli con vinaigrette allo sciroppo d'acero , Couscous di ceci e noci pecan agli agrumi: un'insalata per il freddo e Insalata di pollo con yogurt greco e mirtilli e noci pecan .

Torta allo yogurt e limone

La ricetta Torta Yogurt Al Limone si realizza in circa 1 ora e 20 minuti . Questa ricetta serve 8 persone e costa 59 centesimi a porzione. Una porzione contiene 348 calorie , 7 g di proteine e 5 g di grassi . 191 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Vai al negozio e prendi l'estratto di vaniglia, lo yogurt intero, le uova e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come dessert. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio medio del 31% , questo piatto è piuttosto scadente. Prova la torta Meyer allo yogurt greco e limone con guarnizione allo yogurt greco e cioccolato bianco , la torta allo yogurt al limone e la torta allo yogurt al limone per ricette simili.

Insalata di spinaci e mirtilli rossi

L'insalata di spinaci e noci pecan mirtilli richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 152 calorie . Questa ricetta serve 8 persone e costa 66 centesimi a porzione. Vai al negozio e prendi formaggio, spinaci spezzettati, spicchio d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo antipasto. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, latto ovo vegetariana e primordiale . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 64% . Ricette simili sono Insalata di pollo con yogurt greco e noci pecan ai mirtilli rossi , zucca butternut arrostita, noci pecan, pancetta, insalata mista di spinaci verdi e baby con vinaigrette allo sciroppo d'acero e torta tedesca al limone con mirtilli rossi o Zitronenkuchen ai mirtilli rossi .

Pita greca

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare cibo da asporto ogni volta che hai voglia di cibo mediterraneo. Prova a preparare il Pitan greco a casa. Questa ricetta serve 24 persone. Stai attento alla tua linea? Questa ricetta senza latticini ha 57 calorie , 3 g di proteine e 3 g di grassi a porzione. Per 35 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi spinaci novelli, tacchino da gastronomia, metà tasca di pita e altre cose da preparare oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 47% , che è solido. Ricette simili includono Chicken Pita Fajita , Crab Salad Stuffed Pita Pockets e Healthy Spinach Parmesan Dip e Pita Chips .

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